Twój drugi mózg

Más información sobre el libro

Czy wiesz, że twoje jelita prowadzą nieustanną rozmowę z mózgiem? Ta interakcja ma ogromne znaczenie dla zdrowia, nastroju i podejmowania decyzji. Rola układu pokarmowego wykracza poza trawienie. Dr Emeran Mayer pokazuje, że nasz układ pokarmowy to największy narząd zmysłu, z milionami receptorów i zakończeń nerwowych. Przewód pokarmowy jest także domem dla trylionów mikroorganizmów, których aktywność wpływa na wiele aspektów naszego życia. Z jelit do mózgu płynie ogromny strumień sygnałów, co ma istotny wpływ na zdrowie, nastrój i zachowanie. Mimo fascynacji kosmosem i oceanami, często ignorujemy złożony wszechświat mikroorganizmów w naszym organizmie. Wciąż odkrywamy, jak ten system oddziałuje na nasze zdrowie. Nauka dostrzega, że oś mózg-jelita-mikrobiom łączy stan zdrowia mózgu z tym, co jemy, jak przetwarzamy żywność, jakie leki przyjmujemy oraz w jakie interakcje wchodzimy z mikroorganizmami przez całe życie. Zrozumienie tej złożoności może zmienić nasze postrzeganie świata, siebie i zdrowia.