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Why We Sleep

Unlocking the power of sleep and dreams

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  • 360 páginas
  • 13 horas de lectura

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"Sleep is one of the most important but least understood aspects of our life, wellness, and longevity ... An explosion of scientific discoveries in the last twenty years has shed new light on this fundamental aspect of our lives. Now ... neuroscientist and sleep expert Matthew Walker gives us a new understanding of the vital importance of sleep and dreaming"--Amazon.com.

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Why We Sleep, Matthew Walker

Idioma
Publicado en
2017
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(Tapa dura)
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4,4
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Subtítulo
Unlocking the power of sleep and dreams
Idioma
Inglés
Publicado en
2017
Formato
Tapa dura
Páginas
360
ISBN10
1501144316
ISBN13
9781501144318
Serie
Primera publicación
2017
Título original
Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams
Calificación
4,4 de 5
Descripción
"Sleep is one of the most important but least understood aspects of our life, wellness, and longevity ... An explosion of scientific discoveries in the last twenty years has shed new light on this fundamental aspect of our lives. Now ... neuroscientist and sleep expert Matthew Walker gives us a new understanding of the vital importance of sleep and dreaming"--Amazon.com.