Mental - Training für Autofahrer

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Mentaltraining wird in diesem Buch als effektives Werkzeug vorgestellt, um den Stress im Alltag, insbesondere beim Autofahren, zu reduzieren. Es bietet praxisnahe Techniken, die von führenden Experten empfohlen werden, um Ziele leichter zu erreichen und die Konzentration zu verbessern. Die Inhalte sind darauf ausgerichtet, Autofahrern zu helfen, entspannter und fokussierter unterwegs zu sein, was nicht nur die Fahrweise, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigert.