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Dieses Praxisbuch bietet detaillierte Informationen über Angsterkrankungen und erläutert deren Zusammenhänge im Gehirn und Körper. Es kombiniert die Shaolin-Philosophie mit modernen Erkenntnissen der Hirnforschung und enthält ein 12-wöchiges Training mit wöchentlichen Schwerpunkten zur Reduktion von Angst und Panik.
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BYE BYE Angst & Panik. 12 Wochen Selbst-Coaching gegen Angst & Panik, Nadine Greve
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- 2024
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