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Focusing on achieving muscle mass, strength, or fat loss, this comprehensive guide offers over 380 exercises and nearly 140 practical workouts. Jim Stoppani provides readers with effective strategies to attain visible results, making it an essential resource for fitness enthusiasts at any level.
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Jim Stoppani's Encyclopedia of Muscle & Strength, Jim Stoppani
- Idioma
- Publicado en
- 2023
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- (Tapa blanda)
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- Idioma
- Inglés
- Autores
- Jim Stoppani
- Editorial
- Human Kinetics Publishers
- Publicado en
- 2023
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 624
- ISBN13
- 9781718214491
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Deporte, Deportes & Ocio al aire libre, Salud, Estilo de vida saludable, Fitness & Entrenamiento, Fitness
- Calificación
- 4,25 de 5
- Descripción
- Focusing on achieving muscle mass, strength, or fat loss, this comprehensive guide offers over 380 exercises and nearly 140 practical workouts. Jim Stoppani provides readers with effective strategies to attain visible results, making it an essential resource for fitness enthusiasts at any level.