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- 288 páginas
- 11 horas de lectura
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This book introduces the RAIN meditation, a powerful tool designed to foster courage and compassion during challenging times. The author, a respected mindfulness teacher, shares insights and techniques to help readers navigate their emotions and cultivate resilience. Through practical guidance, the meditation encourages self-awareness and emotional healing, making it a valuable resource for anyone seeking solace and strength in their daily lives.
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Radical Compassion, Tara Brach
- Idioma
- Publicado en
- 2020
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- (Tapa blanda)
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