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Pilates describes his Contrology method of exercise which was influenced by the early Greeks and emphasizes controlled muscular movements and a balance of body and mind. Photographs and instructions explain the thirty-four exercises which are central to Pilates' method.
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Pilates' Return to Life Through Contrology, William J. Miller, Joseph H. Pilates
- Idioma
- Publicado en
- 1998
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- (Tapa blanda)
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- Idioma
- Inglés
- Autores
- William J. Miller, Joseph H. Pilates
- Editorial
- Presentation Dynamics LLC
- Publicado en
- 1998
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 93
- ISBN10
- 0961493798
- ISBN13
- 9780961493790
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Deportes & Ocio al aire libre, Salud, Estilo de vida saludable, Fitness & Entrenamiento, Fitness
- Calificación
- 4,2 de 5
- Descripción
- Pilates describes his Contrology method of exercise which was influenced by the early Greeks and emphasizes controlled muscular movements and a balance of body and mind. Photographs and instructions explain the thirty-four exercises which are central to Pilates' method.