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Viele schätzen bereits die postive Wirkung der Sauna auf Gesundheit und Psyche. Wer einmal die Woche sauniert, der entschlackt den Körper, bringt das Immunsystem auf Trab und stärkt Herz und Kreislauf. In der Sauna kann man außerdem herrlich abschalten und entspannen. Dieser Ratgeber bietet alles Wissenswerte für Einsteiger: die richtige Vorbereitung, der optimale Badeablauf und viele ergänzende Pflege- und Verwöhnideen für eine schöne, junge Haut. Auch Saunaprofis finden hier neue Anregungen und Erkenntnisse. Für alle, die sich eine Sauna daheim einrichten wollen, gibt's detaillierte Infos zur Planung, Materialien und Ausstattung.
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Sauna. Genuss für Körper und Siinne, Chris Schreiber, Jerry Goldberg
- Idioma
- Publicado en
- 2002
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- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Muy Bueno
- Precio
- 5,59 €
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- Idioma
- Alemán
- Autores
- Chris Schreiber, Jerry Goldberg
- Editorial
- Gräfe und Unzer Verlag GmbH
- Publicado en
- 2002
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 128
- ISBN10
- 377425575x
- ISBN13
- 9783774255753
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Medicina
- Calificación
- 2,5 de 5
- Descripción
- Viele schätzen bereits die postive Wirkung der Sauna auf Gesundheit und Psyche. Wer einmal die Woche sauniert, der entschlackt den Körper, bringt das Immunsystem auf Trab und stärkt Herz und Kreislauf. In der Sauna kann man außerdem herrlich abschalten und entspannen. Dieser Ratgeber bietet alles Wissenswerte für Einsteiger: die richtige Vorbereitung, der optimale Badeablauf und viele ergänzende Pflege- und Verwöhnideen für eine schöne, junge Haut. Auch Saunaprofis finden hier neue Anregungen und Erkenntnisse. Für alle, die sich eine Sauna daheim einrichten wollen, gibt's detaillierte Infos zur Planung, Materialien und Ausstattung.