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Presents a step-by-step plan to break the cycle of worry and fear that drives anxiety and addictive habits through the use of brain-based techniques accessible to anyone.
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Unwinding Anxiety, Judson Brewer
- Idioma
- Publicado en
- 2021
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Unwinding Anxiety
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Judson Brewer
- Editorial
- Vermilion
- Publicado en
- 2021
- Formato
- Tapa blanda
- ISBN10
- 1785043633
- ISBN13
- 9781785043635
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Temas psicológicos, Desarrollo personal, Ciencia, Salud, Regalos para mujeres, Salud mental, Trastornos de ansiedad
- Primera publicación
- 2021
- Título original
- Unwinding Anxiety
- Calificación
- 3,9 de 5
- Descripción
- Presents a step-by-step plan to break the cycle of worry and fear that drives anxiety and addictive habits through the use of brain-based techniques accessible to anyone.