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Mehr als 200 Yoga-Haltungen und verschiedene Atemübungen werden in diesem Buch in allen Einzelheiten erläutert und durch über 600 Fotos illustriert, die es jedem möglich machen, die Übungen auch ohne Hilfe eines Meisters zu erlernen.
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Licht auf Yoga. Das grundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga, B. K. S. Iyengar
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- 1992
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